2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1558 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Помидоры. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Каша Пшенная. 夕食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару. 軽食/その他: Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Seeberger Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|