2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1618 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Valio Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Салат из Крабовых Палочек, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Каравай Батон Солнышко, Valio Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Дикая Смородина", Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Старая Станица Шея Запеченная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|