2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
2010 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 173.46g | 炭水化物: 200.11g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|