2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1730 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 67.79g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. 夕食: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikabar Tiramisu, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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