2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1629 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 185.08g.
朝食: Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. 昼食: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». 夕食: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . 軽食/その他: Сметана 20%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|