2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1688 kcal
|
脂質: 68.98g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 176.35g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Ikea Фрикадельки Рыбные, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Шармель Пастила Клюквенная, Красная Цена Пряники Звёздные. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|