2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1355 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Бисквит, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. 夕食: Сыр Российский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Груша, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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