2022年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1441 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Nasi Putih, Jagung Rebus. 夕食: Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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