2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1441 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Nasi Putih, Jagung Rebus. 夕食: Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
|