2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Bounty Батончик, Бащинский Колбаса Филейная, Клуб Сыра Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 昼食: Пузата Хата Картошка по Селянски. 夕食: Чумак Томатная Паста 25%, President Сметана 40%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. 軽食/その他: Roshen Печиво до Кави, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина, Селянське Масло 73,0%, Київхліб Вівсяне Печиво. もっと...
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