2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1507 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Ülker Çokokrem, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Черника, Батон, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Sek Laktozsuz Süt. 昼食: Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Растительное Масло, Куриное Филе, Sek Laktozsuz Süt, Картофельное Пюре. 夕食: Помидоры, Яйцо, Авокадо. もっと...
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週に7 kg減量中
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