benelifsuの日記, 2022年 06月 3日

50.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:

191 kcal

脂質: 4.59g | たんぱく質: 10.47g | 炭水化物: 28.32g. 昼食: Mercimek Çorbası. 夕食: Şekersiz Çay. もっと...

1601 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

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benelifsuの体重の記録