2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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2279 kcal
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脂質: 82.75g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 301.49g.
昼食: Compliments Corn Starch, Salmon, Egg, Knorr Instant Chicken Stock Mix, Jasmine Rice, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sardine Fish Oil, Prana Black Chia Seeds, Bananas. 夕食: Broccoli, Grape Juice, Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Enriched Dry Pasta, Olive Oil. 軽食/その他: Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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