2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Itacolomy Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco de Maracujá, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Manteiga (com Sal). 昼食: Baita Filé de Frango Empanado , Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer (Uma Unidade), Vinho de Mesa. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Carrefour Mini Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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