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todo hiba bien hasta la cena. aunque comí solo una quesadillas de hongos el queso hizo su efecto nocturno :(
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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341 kcal
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脂質: 5.27g | たんぱく質: 8.18g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes, Cordial o de Licor, Nescafé Clásico, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
UN DATO INTERESANTE. PARA AUMENTAR O BAJAR UN KILO DE PESO, SE CONSIDERA UN ESTIMADO DE + 7000 KC@LS -.
EN CUANTO AL PESO CORPORAL PERSONAL UNA TOLERANCIA +/- 500g. DEBIDO A CONSIDERAR CONDICIONES DE HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN.
IMPORTANTE, IDENTIFICAR UNA TENDENCIA.
2022年 06月 4日 投稿者: DANTE HDZ
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