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paso a paso, parece que nos estancamos pero después se ve algo de luz jeje
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58.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1149 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, San Jacobo, Huevo Frito, Hacendado Arroz Integral Microondas. 夕食: Hacendado Seitan, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, Hacendado Salmón en Lata, Mercadona Zanahoria Rallada, Tomates, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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