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Pesagem do dia 01/06/2022: 73,1kg
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73.1 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1443 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 146.42g.
朝食: Coco Seco. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Ovo, Banha de Porco
. 夕食: Forno Mágico Peta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Tomates, Beterrabas, Gergelim, Pepino (com Casca), Cenouras. 軽食/その他: Banana Prata, Castanhas de Caju, Bolo de Goma, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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