2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1018 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Cafezinho, Queijo Branco, Melões Verdes. 昼食: Mexerica, Peito de Frango, Cebola Roxa, Tomates Cereja, Quinoa Cozida. 夕食: Abacaxi, Salada de Maionese, Barriga de Porco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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