2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
705 kcal
|
脂質: 27.00g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Banana Prata. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|