2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 62.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1275 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 145.04g.
昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 夕食: Peras, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 85%, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Panco Bolo de Coco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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