2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1655 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 133.72g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: Açúcar, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. 昼食: Abobrinha Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Almôndega de Carne, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Brigadeiro. 軽食/その他: Dolce Gusto Chococino (210ml). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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