2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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987 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 21.23g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 昼食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Wortelen. 軽食/その他: Twix Twix Mini, Citroen Slagroomtaart, Junami Appels, Werther's Original Caramelts. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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