2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
2927 kcal
|
脂質: 83.80g | たんぱく質: 198.14g | 炭水化物: 359.61g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сырники с грибами, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: ВкусВилл Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макароны Отварные, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко, Капуста, Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Апельсин, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Баранка Молочная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|