2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1862 kcal
|
脂質: 97.92g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 141.98g.
朝食: Сушка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Киви, Варвара Краса Творог 5%, Фундук Фундук. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|