2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1772 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Цезарь с Семгой. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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