2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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4254 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 295.71g | 炭水化物: 346.59g.
朝食: Gurke (mit Schale), Karotten, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Secco, Augustiner Helles. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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