2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
1378 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Перекресток Хлеб Кукурузный. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Провансаль Майонез Провансаль, Лента Морковь по-Корейски , Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Перекресток Хлеб Формовой, Крутогорские Пельмени из Мяса Индейки, Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|