2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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708 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 102.24g.
昼食: Beyaz Un, Yumurta, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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