2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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715 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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