2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
|
1665 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Крыжовник, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Вино Красное Сухое, Фисташки, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Dessert Fantasy Сицилийское Канноло. 夕食: ВкусВилл Сыр Манчестер, Солонина (Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|