2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1185 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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