2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1399 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno 51%. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Orlando Tomate Frito 0,0, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, SOS Arroz Integral Tradicional. 夕食: Arándanos, Mercadona Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Mandarina, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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