|
шаги 12841
|
87.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1415 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Азбука Вкуса Пирожное Клубничное, Вареное Яйцо, Гречка, Морковь, Лук, Пастернак. 昼食: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Зеленые Оливки, Инмарко Магнат Миндаль, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|