2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1290 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Малиновое Варенье, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 夕食: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , SPAR Курица Запеченная с Грибами, Картофельное Пюре, Котлеты из Трески. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковый Торт. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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