2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1190 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 昼食: Sania Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam, Kecambah, Shirataki Shirataki Rice, Roma Sari Gandum. 夕食: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Tempe Rebus, Super Bubur Rasa Ayam, Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum. 軽食/その他: Vegeta Scrubber. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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