2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1750 kcal
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脂質: 124.77g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Eurospar Шашлычок Куриный в Соусе с Имбирем и Овощами Мангал. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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