2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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460 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо (Целое), Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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