2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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2691 kcal
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脂質: 117.93g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 311.51g.
朝食: Leche en Polvo, Azúcar. 昼食: Milanesa de Carne Frita, Patatas Fritas. 夕食: Empanada de Carne, Frizata Empanada de Humita y Queso. 軽食/その他: Miel, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco Tostado, Laura's Delicity Mermelada de Kiwi, Mani King Pasta de Maní, Georgalos Chupetín Flynn Paff - Tutti Frutti. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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