2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1581 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 212.92g.
朝食: Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Es Teh Tawar, Pepaya, Jambu Biji, Soto Ayam, Kue. 昼食: Taro Potato BBQ, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Cendol, Pop Mie Rasa Baso. 夕食: Nasi Uduk, Daging Bebek. 軽食/その他: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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