2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1306 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: 바르닭 부드러운 계란과자, 방울 토마토, 이마트 얼갈이 배추, 물미역, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 단호박, 사과. 昼食: 찐단호박, 양배추, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 살짝 삶은 계란. 夕食: 마이노멀 바닐라아이스크림, Safoco 에그누들, 두부구이, 메로구이, 키플 어향가지 갈비구이, 키플 오리가슴살 스테이크, 중식 볶음밥, 키플 북경오리 포두부쌈. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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