|
ПМС 😭😭😭😭😭
Держалась - держалась и наелась вечером печенья 😭😭😭😭😭😭😭😭 ненавижу себя за это 😭😭😭😭 ещё и дождь не побегать! 😭😭😭😭
|
72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1451 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Красные Помидоры, Бутерброд с Семгой, Сыр с Плесенью, Шампиньоны, Омлет с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Майонез, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 軽食/その他: Мёд, Печеное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|