2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 220.79g.
朝食: Piraquê Bolacha Gergilim, Cafezinho, Cafezinho. 夕食: Maçãs Red Delicious, Maggi Canjão, Maria Mole, Misto Quente. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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