2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1209 kcal
|
脂質: 26.55g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Giassi Baguete Francesa, Manteiga (com Sal), Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cerveja. 軽食/その他: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dolce Gusto Cortado. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|