2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1691 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 287.37g.
朝食: Latte Coffee, Almonds , Walnuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: NL Buckweat (Гречка), Sweet Cherries , Pineapple. 夕食: Banana, Mixed Nuts, Raisins, Instant Oatmeal. 軽食/その他: Pineapple Juice. もっと...
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