2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1370 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 135.69g.
朝食: Body Action Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre. 昼食: Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: 3 Corações Cappuccino Diet, Maguary Suco de Maracujá, Habib's Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Tangerinas, Nestlé 100% Cacau em Pó, AdeS Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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