2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1470 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 184.01g.
朝食: Coffee with Sugar, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Activia Vanilla Yogurt. 昼食: Apples , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Coffee with Cream and Sugar, IKEA Swedish Meatballs Dinner (10). 軽食/その他: McDonald's Vanilla Cone, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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