2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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823 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Naturovos Albumina. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Naturovos Albumina, Ovo Cozido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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