2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1511 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Сырники Творог 9%, Сметана . 昼食: Куриные Котлеты по-Французски, Ашан Хлеб Черный Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты по-Французски. 軽食/その他: Сырники Творог 9%, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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