2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
2508 kcal
|
脂質: 109.12g | たんぱく質: 166.35g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. 昼食: Салат из Свеклы с Сыром, Магнит Минтай Отварной, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. 夕食: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 軽食/その他: Шаурма, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|