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fifa_44
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2022年 06月 3日
fifa_44の日記, 2022年 06月 3日
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2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.7 kg
これまでの減量分:
4.1 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 3日:
1234 kcal
脂質: 5.21g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 119.41g.
昼食:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан.
夕食:
Мясная Ферма Карбонад, Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Пятерочка Яблоко Красное (Италия).
軽食/その他:
Primo Bocale Вино Игристое Полусладкое Белое, Российское Премиум Вино Игристое Полусладкое.
もっと...
1333 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 41 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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