2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1491 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 207.51g.
朝食: Карусель Печенье Песочное, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. 夕食: Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Nestea Чай с Лесными Ягодами, Чудо Шоколад. もっと...
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1795 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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